2019年02月07日

身体を整える^^☆出来島駅前歯科の賑やかな日常(笑)


こんにちは^^ハートたち(複数ハート)


いつも出来島駅前歯科のブログをご覧いただき、
ありがとうございますわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)


大阪は、昼間暖かい日が続いていますね^^☆

実は2月の末にハーフマラソン(フル42.195キロの半分の20キロ☆)の
大会に友達と出るので、
体調管理に、よりいっそう気を配っていますわーい(嬉しい顔)(笑)


かわいい週1回整体に行く♪
1週間分の身体の疲労をリセットしてもらいます♪


先生からのご指導をみなさんにもシェア^^

スマホの高速親指うち(笑)が、わたしの特技なんですけど、
親指以外の指で打つほうが、体にはいいみたいですよ〜♪

私は股関節を痛めがちなんですが、
なんと!この高速親指打ち!!も影響しているらしいのです!!笑

あと、寝ながら読書・スマホも凝りの原因になってしまう・・・。

なんでか!気になる方は先生に聴いてみて下さい(笑)


そして、走ることで疲れが溜まりやすいふくらはぎのあたりも、
毎回ほぐしてもらっています^^

身体の調子が上がると、より元気で!日常をごきげんグッド(上向き矢印)ぴかぴか(新しい)で過ごせます^^


かわいい毎日乳酸菌飲料を摂る
CMでよく流れているR1ヨーグルトってご存知ですか??
赤いパッケージの、あれです!笑
その、ドリンクタイプを元気すぎる友人が毎日飲んでいるわーい(嬉しい顔)
というので、私も真似して飲んでいます(笑)


ざっくり調べてみたところ、
免疫力アップ!風邪引きにくい!
インフルエンザウイルスへの感染防御効果がある!
ようです。(ウィキペディア参照)

今のこの時期に最適ですね!!
回し者ではないですが、回し者になりたいくらいにおすすめです(笑)


出来島駅前歯科には、
毎日ヤクルトを飲んでいる
ヨーグルトを欠かさないスタッフもおりますし、
院長はLGヨーグルトを毎日摂っているようです^^
(ピロリ菌対策・胃腸機能回復、改善に効果のあるらしい、
これまた素晴らしいヨーグルト笑)


かわいい有酸素運動(走る)ですね^^
また走る話か!といわれそうなので、
もう、省略しますねわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)(笑)

どこか不調になる前に、健康を底上げしていく!!
プラス!プラスへ^^


世の中はインフルエンザ注意報!!が出ているらしいですが、
出来島駅前歯科のパワフルな我々スタッフ、
おかげ様でとってもとっても元気です!

休診時間中の話題としましては、
業務スーパーのパンが美味しい!(最近出来島にもオープンしましたね^^)

あそこのカレー屋さんが美味しい、あのラーメンが最高!
食べたい!
食べた!美味しいよ!
私も食べに行くーーーーーー!!
みたいな(笑)平和でしょう?笑


一人がはまると、次々と何人もはまる(笑)楽しい楽しい影響の輪が出来島にはあります^^


その空間にいれることが、私は幸せです^^

スタッフから溢れ出る元気いっぱい!!活力を、
来てくださる皆様にも分け与えられますよう、


毎日健康で!明るく元気にがんばっていきます^^



皆様のご来院、心よりお待ちしております^^

posted by deki at 14:25| Comment(0) | 日記
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